استضافت شركة OneCare Solutions المزودة لرفاهية الشركات ورشة عمل حول انقطاع الطمث في العمل ،
حيث سلطت الضوء على أن النساء فوق سن 40 هن الديموغرافيات الأسرع نموا في مكان العمل وغالبا ما يشغلن مناصب قيادية أثناء التعامل مع انقطاع الطمث. يعد دعم النساء أثناء انقطاع الطمث أمرا ضروريا للإنتاجية والاستمرارية مع النساء ذوات الخبرة في المناصب العليا.
غطت الجلسات هشاشة العظام والصحة الجنسية والعقلية والنظام الغذائي وممارسة الرياضة.
تشمل التدابير المضادة لهشاشة العظام الأطعمة الغنية بالكالسيوم وتمارين تقوية العضلات.
يجب على النساء استشارة الطبيب قبل البدء في أي علاج هرموني لانقطاع الطمث.
يمكن أن تحسن التمارين المزاجية والصحة العقلية ، وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ، وتساعد في إدارة الوزن.
يجب على النساء الحفاظ على نظام غذائي متوازن ، والبقاء رطبا ، والحد من المشروبات والأطعمة الدهنية والسكرية أثناء انقطاع الطمث.